ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ಏಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
1. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಮಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ತಲೆನೋವು: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನಿರಂತರವಾದ ಮಂದ ನೋವು ಅಥವಾ ನಾಡಿಮಿಡಿತದ ನೋವು, ಅಥವಾ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ನೋವು ಅಥವಾ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು.
3. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಬಡಿತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್: ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವುದು, ಬಡಿತ, ಕಿವಿಮೊರೆತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾಗೃತಿ.
4. ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ: ಗಮನವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಮರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
5. ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಲ್ ಹೆಮರೇಜ್, ಫಂಡಸ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 80% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಬೃಹತ್ ಮೂಗು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೇಲಿನ ಐದು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಾವು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ!
ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-27-2024
